李时珍保健堂:四个信号表明你的血液太粘，最有助于预防夏季血栓

临床上将超过正常标准的血液粘度称为“高粘滞度”血液中红细胞的形状、大小和血细胞比容会影响血液粘度。在病理条件下，白细胞和血小板对血液粘度也有一定的影响。

高粘血症的损害是由于心、脑、肺、肾等重要器官供血不足，导致缺血缺氧，从而导致冠心病、脑梗塞、肾功能衰竭和阻塞性肺疾病的加重。

一般来说，如果中老年人有以下四种症状，说明体内血液粘度可能较高，需要进行必要的检查和治疗血液粘度高的人早上头晕，晚上醒来，早上起床时会感到头晕，醒来时感觉不清不楚。早餐后，大脑逐渐变得清晰。晚饭后，精神状态最好。< br>

午餐后犯困

正常人午餐后也会犯困，但他们可以忍受血液粘稠度高的人在午餐后会立即感到困倦，需要睡一会儿，否则他们会感到不适和整个下午无精打采。如果你睡一会儿，你的精神状态会明显改善。这是因为午饭后，血液粘度高的人会有大脑供血不足的典型症状。

大多数血液粘度高的人在蹲着和工作时都会肥胖。这些人很难下蹲。有些人根本不能蹲下工作，或者蹲下工作时感到胸闷气短。

这是因为当人们蹲下时，回流到心脏的血液减少，而且血液太粘稠，这使得肺、脑等重要器官缺血，导致呼吸困难、窒息等。

阵发性视力模糊

一些中老年人视力正常，但他们往往有短暂的视力模糊

这是因为血液粘度高的人血不能充分滋养视觉神经，造成视觉神经和视网膜短暂缺血缺氧，导致阵发性视力模糊

血液的重要性不必多说，但血液粘度高是一个大问题。专家建议人们应该注意多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃低脂肪食物，多吃黑木耳和蘑菇等食物。

边肖向每个人推荐一种茶，这对于解决血液粘度问题非常有帮助。

山楂菊花茶

山楂菊花茶对高脂血症有特殊疗效:

山楂味酸，其酸味有很强的腐蚀性，能促进消化、健胃、行气化瘀用于肉滞、胃胀、心痛等疾病。因此，山楂在这里被用来“溶解”血液中的肮脏物质。

菊花不仅能净化空气，还能平肝熄风，降低空气。《本草纲目》记载“所有的花都主张疏通和排泄，而只有菊花能吸收和降低空气。能平肝熄风，抑制木气横冲。”“血脂高的人经常伴有头晕和其他症状。这是肝风的表现，适合用菊花平肝熄风。

两者协同防治高血脂

材料:< br>

山楂10g，菊花2.5g，1000 ml清水

练习:

1，菊花和山楂用清水快速冲洗，如果菊花是免洗型，则不需要清水。

2，向锅里加入清水，加入山楂

3，用高火煮沸，转低火约10分钟

4，最后加入菊花，煮沸去火。功效

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●山楂能预防和治疗心血管疾病，具有扩张血管、增加冠状动脉血流量、改善心脏活动、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管、利尿和镇静的作用。

●山楂酸也有强心作用，对老年心脏病也有益处

●山楂具有活血化瘀的功效，有助于缓解局部瘀血，对跌打损伤有辅助疗效。

如果上述四种信号出现在你的身体上，除了必要的检查和治疗外，建议你饮用山楂菊花茶以降低血液粘度。

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