不要炖萝卜肉，加雪梨做这个，专门治咳嗽，润肺，止咳化痰！

萝卜不炖肉，加1悉尼这样做，专门用于止咳、润肺止咳和化痰！这两天，天气突然变冷变热，很容易导致咳嗽和感冒。特别是在这两天的特殊时期，当你感冒或咳嗽时，你必须密切注意治疗。

由于这个原因，我今天给你带了一份美味的食物。这种美味的食物只需要一个萝卜和一个雪梨。当换季时，你一定要记得多吃这两种成分，因为它们可以起到很好的补气止咳的作用，并且可以起到很好的预防感冒的作用。

在这里，我还建议你用这两种材料一起煮汤，如果你喝一两碗的话，煮汤会有更好的镇咳效果。一个简单的疖子可以有很好的镇咳和祛痰作用。让我们跟着我学习如何做这美味的食物。

[白萝卜和雪梨汤]

[制作食品原料]白萝卜、雪梨、红糖、冰糖、红枣

[方法和步骤]

1。首先，我们将准备一个新鲜的雪梨，用盐和清水擦拭干净，这样雪梨表面的农药残留就能更干净。然后，在取出悉尼的核心之后，我们将把它切成小块，放在一边备用

在为悉尼做准备时，许多人喜欢剥悉尼的皮。事实上，这种方法是不合适的。悉尼皮肤的营养价值非常丰富。它富含维生素和各种营养素。如果悉尼的皮肤被剥掉，悉尼的营养价值将减少一半以上。

2，将准备好的白萝卜用清水洗净后，将白萝卜切成四块，然后将刀换成薄片，放入碗中备用当准备白萝卜时，白萝卜的皮也应该被保存。在

已经准备好白萝卜和雪梨之后，我们需要准备15克冰糖和15克红糖，然后准备七八个红枣，清洗并去掉红枣的核，并把它们放入碗里备用。在以上所有的配料都准备好之后，我们终于可以做这道白萝卜雪梨汤了。

3，将锅用水煮沸，再加入一些清水，然后将上述准备好的所有材料加入清水中，煮沸后将火转小火，让所有材料在锅里煨20分钟，当白萝卜和雪梨完全炖软，营养丰富，美味的白萝卜和雪梨汤将准备好。超过

是我今天与你们分享的这种美味食物的配方。如果你是一个咳嗽的人，你必须记得多喝点。在寒冷的秋冬季节，你可以多做饭喝酒，这样可以很好地预防感冒和咳嗽。

[提示]

1，在准备雪梨和白萝卜时，不要剥掉这两种配料的皮，因为它们的皮很有营养，营养价值很高

2。在煮的过程中，加入适量的红糖、冰糖和红枣一起煮，可以使煮好的汤更好喝，具有较高的营养价值。

3，做好白萝卜雪梨汤后，一定要趁热喝，凉了再加热。