医生不会告诉你这是一种“天然镇咳剂”，对咳嗽有特效。不要错过

不会告诉你这是一种“天然镇咳剂”，对咳嗽有特效。不要错过！我的小医生回家过年了。聊天后，他谈到了冬天的咳嗽。冬天，北方干燥，室内温度高，容易干咳。我的小医生告诉我，止咳糖浆是甜的，清爽可口，而且方法简单。它确实是一种“天然镇咳剂”< br>

这汤是我们家定期做的。它滋润肺部，缓解咳嗽。喝一碗汤很舒服。在中国北方的冬天，当天气寒冷，水滴变成冰的时候，房间里会有中央暖气，非常温暖舒适。然而，室内干燥是不可避免的，而且很容易因肺热而咳嗽。除了平时使用加湿器外，饮食中还应注意喝些汤和水润肺止咳。悉尼是冬天最好的水果，又脆又甜。悉尼不仅鲜嫩多汁，而且富含维生素、膳食纤维、钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃雪梨可以预防便秘，清除体内毒素，滋阴润肺，消除肺燥肺热。雪梨对咽喉有良好的润湿和物理作用，有利于局部炎症，并能缓解局部瘙痒，从而阻断咳嗽反射有了这两种食物，营养加倍，睡眠也会好得多。这个方法非常简单。看看它材料为

: 2雪梨、百合10克、莲子20克、枸杞若干粒、老冰糖适量

程序步骤:

第一步:雪梨2号备用，百合和莲子浸泡，雪梨是梨的一种，雪梨具有生津止渴、化痰止咳、润肺等功效，特别适合咳嗽痰稠或无痰，喉咙发痒和干涩疼痛者更适合食用，尤其能使汤更好。莲子能养心安神，对睡眠非常有益。百合味甘、凉、清、润，清肺、润燥、止咳、清心安神、镇惊，也是可食用的食品原料。

步骤2:将雪梨去皮去核，切成小块悉尼也是非常有效的，如果它是煮没有去皮或去核。

第三步:向砂锅里加入清水，加入西德尼丁、浸泡过的莲子和百合，用大火煮沸，用小火慢慢煨约20分钟。

第4步:加入旧冰糖，冰糖的量可以适量加入，最好是老人少吃或不吃

第五步:关火后，再加入一些杂烩，盖上锅盖炖一会儿

第六步:如果枸杞放得太早，它会被煮成浆，然后炖一会儿。这种简单的“天然镇咳剂”已经准备好了。它是甜的，清爽可口的。孩子们也非常喜欢它。它比止咳糖浆好。

经常喝一碗，好处很多医生不会告诉你这是一种“天然镇咳剂”，对咳嗽有特效。不要错过

峰儿字:

1，雪梨汤最适合秋冬季节，尤其适合北方的干燥冬天，这种汤更适合。

2，不要在太短的时间内煮好这汤。如果你把它煮久一点，它会有梨子的清香，味道会更好。谢谢你阅读我的文章。它每天都在更新。有省时的早餐、中餐、各种面条、烘焙食品、果酱、冰糕、甜点等等。欢迎参观喜欢我的各种家常菜请夸奖~分享~收藏~注意~我会在这里等你~雪峰儿的原始照片和照片，失窃一定要查处！！！< br>