这些天，孩子们呆在家里，但许多杭州的中小学老师都快“忙”疯了:他们要注意学生的动态和身体状况，参加防疫工作，分批去社区值班，还要准备网上课程——接下来的几天，课程将停课，学习不会停止！
数学特级教师争先打造7个微课
1年31日，杭州时代小学微信推出7个数学微课“趣味数学”
演讲者是浙江省小学数学特级教师。这一系列的微课被称为“趣味数学”,它是以小学数学教材为基础，高于小学数学。根据学生在日常教学中课后提出的一些“实际问题”，结合信息技术的直观反应，希望孩子们能从理解中理解，从知道到理解，从知道“什么”到理解“为什么”“知其然也知其故让数学因其魅力让学生体会到思维的快乐。”
有些孩子看完之后说，这些微课超级好玩，一次都没忍住
体育老师设计室内练习
今年寒假有点“长”。为了健康，孩子们不能出去玩，也不能呆在家里“一动不动”如何在有限的空间里进行有效的锻炼？杭州天地实验小学
199的体育老师叶陈科想出了一个好主意。以“找到一支笔”为情节，他设计了一套有趣的室内练习。一个学生在家里到处找钢笔的简单情节被编成了一套从头到脚的室内练习，这让记者佩服老师的聪明才智。编了199个室内练习的叶陈科老师告诉记者，他在大学里学的是健美操，所以他擅长做练习，但直到最近他才结合情景喜剧设计了一套室内练习。室内锻炼的视频也是两天前新发布的。叶老师说，这个情节构思得很快，他只用了一天的时间就完成了，但是他用了整整两天的时间才把视频剪辑成带字幕的。“我以前没剪过视频，这是我第一次学在手机上一点一点地添加文本，因为它不是很有用，必须经常重做。”叶老师说道在室内运动视频结束时，叶老师还考虑了年龄和运动强度等因素叶老师介绍了室内练习的安排。这个练习的顺序是从上到下:首先是头部运动，然后是肩部和上身，然后从椅子上站起来，增加脚部运动，然后趴在地上，锻炼核心部位的力量，起床后跳跃，最后在练习后放松，即完成动作“
心理老师的防疫心理辅导
杭州市高级中学心理老师张凯丽，在这个特殊时期，为学生准备了两节心理课
情感联系加强
陪伴父母多在家，与父母和亲戚沟通，改善家庭关系；通过电话、微信等方式与朋友联系，增进友谊；互相关心，实现家人和朋友的爱和支持，增加安全感。
消极情绪接受
正视特殊时期的焦虑、担心、恐惧、挫折等消极情绪；不要逃避或抵制这些情绪，学会感受和接受它们；通过转移注意力、适当的宣泄、冥想和放松等
积极心态建设
家园也是对社会的贡献；回想一下你是如何解决危机的，并再次确认你有能力应对它。这个问题将会产生短期影响，但最终会改善并成为过去。看到事物积极的一面，在危机时刻不要忽视你周围美好的事物。
安排活动细化
列出你认为有意义、有价值或令人愉快的活动；画一个假期计划，将这些活动填入前一天的计划中，并建议交替不同的活动。完成一项活动后，你可以添加自己的内心感受以及背后的快乐程度。