北京新闻快报(记者徐文)记者今天(12月26日)从国家卫生和卫生委员会新闻发布会上获悉，我国传染病疫情总体稳定，部分省份已开始进入流感流行季节。
据国家卫生保健委员会疾病控制局副局长王斌介绍，冬春季是由流感、诺如病毒等引起的感染性腹泻等传染病的高发季节。根据最新监测，目前，我国部分省份已经开始进入流感流行季节。今年，甲型流感(H3N2)和维多利亚型流感是主要的流感。
王斌表示，诺如病毒引起的感染性腹泻疫情有所增加，与往年同期基本持平。专家认为，随着未来学校和托儿所的寒假，流感和感染性腹泻的爆发将逐渐减少。总体而言，目前中国传染病疫情总体稳定。提示:如何在冬春季节预防流感和诺如病毒感染？
中国疾病预防控制中心传播与预防部主任研究员李中杰说，健康的生活方式是提高身体素质和身体抵抗力的重要保证。在日常生活中，我们应该保持充足的睡眠、充足的营养和适量的体育锻炼。
培养良好的个人卫生习惯可以降低病原体通过接触传播的风险，是预防呼吸道传染病和病毒性腹泻传播的重要措施例如，当咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等捂住鼻子和嘴。咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻子或嘴巴。
注意保持家庭和工作场所的环境清洁，注意经常打扫房间和工作场所。在家庭中，如果患者发生呼吸道感染，他们在照顾患者时应该戴口罩。含氯消毒剂可用于消毒被诺如病毒污染的物品和地板。
感染高危人群和重病患者应尽量少去拥挤的公共场所，以减少与病人接触的机会。
最后，有必要提醒，一旦出现呼吸道感染或急性腹泻或呕吐症状，患者应在家休息，以避免病原体传播给其他人员。如果症状严重，你应该尽快去医院及时得到有效的治疗。