肺炎出院后有后遗症吗_新冠肺炎患者治愈出院后如何锻炼身体?

中日友好医院康复科主任,在继续做好安全防护和观察医学观察两周的前提下,谢

可根据不同类型患者的心肺功能、心理状态、体质等情况,给予适当可行的康复干预。,适合不同的人和分类指导。

轻症患者出院后,主要恢复体能和心理调节。他们可以根据自己过去的锻炼习惯和爱好逐步选择有氧训练,并逐渐恢复起病前的活动能力。

名危重患者达到出院标准后,少数仍可能在一段时间内患有全身无力、气短、呼吸肌无力、肌肉萎缩和一些心理问题。首先,评估心肺功能和全身功能。如果合并高血压、冠心病、糖尿病等疾病,应配合相关专家设计个性化康复方案,包括呼吸功能训练和体能训练。重症患者在进行体能训练时,尤其是在进行有氧训练时,应详细制定运动处方,并逐步提高运动强度和持续时间。一般来说,有氧运动需要每周训练3-5次,每次持续20-30分钟。如果患者特别容易疲劳,则有必要采取分段间歇运动的形式,例如,从3-5分钟开始到1个分段,并且每天进行3个分段,以便在第二周为每个分段争取10分钟以上。为了控制活动的数量,人们应该注意这样一个事实,即简单的对话可以不间断地进行,并且在运动后没有明显的疲劳感,尤其是第二天。这是最合适的情况。

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