为积极响应国家体育总局、河北省体育局《关于大力推广居家科学健身方法的通知》要求，满足疫情防控期间群众健身需要，增强免疫力，为打赢疫情防控阻击战贡献力量。秦皇岛市体育局倡导全市人民尽可能的减少外出，在家中开展体育锻炼，现提供《第九套广播体操》演示视频。
第九套广播体操由8节徒手体操组成，广播体操对锻炼者产生中等强度的运动刺激，对提高机体各关节的灵敏性，增强大肌肉群力量，促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。实验表明，它对心肺功能有明显的改善，运动量和消耗能量都是中等，对血脂、免疫球蛋白、血糖、胰岛素都有良性的变化。