夏天喝什么_夏天喝绿茶，清热降暑，夏天为什么喝绿茶
在夏天，许多人喜欢喝绿茶。中医认为绿茶是凉的，有解暑、清热、解毒的功效。它最适合夏天饮用。因此，在炎热的夏天，人们会选择喝一些绿茶来清热消暑。
绿茶是一种经过杀青、揉捻、干燥等工艺加工的茶叶。它保留了所有茶叶中最多的营养成分。现代医学研究发现，绿茶含有大量的维生素、氨基酸和微量元素，不仅可以缓解暑热，还可以增加人体对营养物质的吸收。它具有抗衰老、抗癌、抗癌、杀菌、消炎等特殊功效。，并不如发酵茶。< br>
绿茶在鲜叶中保留了更多的营养成分，并且味道略苦口感清凉，解暑，还能利尿、消除疲劳、降低血脂、帮助消化，特别适合“三高”人群、长时间在电脑前工作的人群和吃油腻食物的人群。< br>
夏季气候炎热，有美丽的树木和树荫，热量非常强烈，消耗大量体液。此时，建议饮用苦而凉的绿茶，并清除汤里的绿叶，给人一种清凉的感觉，从而缓解夏季的炎热和发烧。绿茶含有大量的茶多酚、咖啡因、氨基酸等，能够刺激口腔粘膜，促进消化腺的分泌。它有利于促进体液的产生，是消暑解渴的好产品。
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