夏天喝什么_夏天喝什么最解渴？

夏天炎热，人体比任何季节都需要更多的水。酷热难耐。什么样的饮料能解渴并保持健康？

能解渴吗？许多人口渴时喜欢喝饮料。果汁和碳酸饮料都方便饮用，而且味道很好。人们越来越喜欢喝酒。然而，口渴是由细胞缺水引起的，饮料中含有大量的糖，这只会使人越来越渴，有解渴的感觉。事实上，这是一种幻觉。

冰水能解渴吗？

有些人会大口喝冰水，觉得味道好极了。事实上，它很酷。这只是一种感觉。冰水不能解渴。它会使口腔粘膜收缩，使水不容易渗入细胞。胃肠粘膜血管在寒冷时收缩，不利于吸水。

温开水是最好的解渴饮料。

温开水能保护和润喉，肠胃更有利于消暑解渴。进入人体后，能迅速渗透到细胞内，使身体及时获得水分补充。温开水可以很快解渴而不会引起肠胃不适，还可以排出体内的热量。