决明茶_关于枸杞，有个传说你听过吗？它的功效让你震惊
枸杞在日常生活中很常见。它可以生吃，制成茶，煮粥，煮汤，浸泡在酒里...它通常被认为是营养丰富的好产品。那么枸杞有什么作用呢？
枸杞真的有很多好处。它不仅能清肝明目，还能滋阴润肺。枸杞中含有枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最重要的活性成分。目前许多研究表明，枸杞多糖具有增强免疫力、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、保护生殖功能和改善等功能。
，特别是在非常寒冷的冬天，经常饮用枸杞浸泡在水中，可以补气，御寒，润肺，抗干燥，滋阴，明目，消除肝火等。许多女性朋友喜欢枸杞的原因是它能美白养颜、抗衰老、抗疲劳、补气补血。经常喝枸杞可以让你的皮肤比同龄人更好看，看起来更年轻。
有一个关于枸杞的传说。让我们谈谈吧。
在繁荣的唐朝，据说有一天一群西域商人沿着丝绸之路来到这里。晚上他们住在一家客栈里，看见一个女人在斥责一个老人。商人走到他面前问道:"你为什么这样打骂老人？"女人说，“当我教我的孙子时，我和你有什么关系？”听众都很惊讶。原来这个女人已经200多岁了，而这个老人已经90岁了。他被殴打是因为他拒绝遵守家庭规则，吃草药，这使他在变老之前眼睛变得模糊。商人很惊讶，向女寿星询问长寿的秘密。寿星见使者真诚，便叫他一年四季都要吃枸杞。后来，枸杞被引入中东和西方，在那里被人们誉为东方神草。
的传说有夸大成分，但它也间接地表明枸杞确实有其独特的功效
吃枸杞最常见的方法是在水中喝。吸收好它既方便又快捷。枸杞可以喝什么？每一个的影响是什么？
枸杞菊花茶将枸杞和菊花浸泡在水中饮用，菊花最好选用菊花菊花具有清热泻火、养肝明目的功效。两者结合可保肝、明目、降血压，对三高有一定疗效，适用于老年人和熬夜者。
决明子具有清肝明目、润肠通便的功效两者的结合可以保护眼睛，降低血脂和血压，减少体重和蓄积。它适合长时间熬夜、三高和肥胖的人。
山楂枸杞茶山楂具有助消化、健胃、行气、祛瘀、除浊、降血脂的功效山楂和枸杞的组合有助于消化、减肥和消除积累。适用于消化不良和肥胖。
枣具有补气养血、健脾的功效适合女性长期饮用。
党参枸杞茶党参具有补中益气、生津止渴的功效枸杞和党参搭配，具有补元气、增强免疫力、延缓衰老的功效。党参的最佳选择是年份长的，党参枸杞茶适合体弱者长期饮用。
柠檬枸杞茶柠檬枸杞茶饮料具有滋补肝肾、明目、润肺、美白等功效非常好
看起来枸杞真是多才多艺！拿出你的杯子，泡一杯枸杞茶！浸泡枸杞还有几个注意事项。我想和你分享一下:浸泡枸杞前请清洗干净。不要将枸杞浸泡在沸水中，只要50-60度的温水即可。不要浪费浸泡过的枸杞，全部吃掉，以确保充分吸收营养。
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