花旗参与西洋参的区别_长期服用西洋参的人，身体会有4个变化

西洋参是一种传统的中药，人们经常用它来保健。西洋参具有益气养阴、清热生津的功效，深受人们的喜爱。至于西洋参的服用方法，每个人都有不同的选择，但不能煮、炖、蒸、切片和磨成细粉。许多人可能会选择将西洋参浸泡在水中。事实上，这种方法并不被推荐，因为西洋参在水中浸泡时不能充分发挥功效。

西洋参的功能是什么？服用西洋参可引起四个“变化”

1和改善睡眠

。服用西洋参时，你可以感觉到免疫力正在慢慢提高，因为西洋参富含人参皂甙，具有抗疲劳和稳定中枢神经系统的作用。如果经常出现失眠、心烦和记忆力减退，可以服用西洋参来改善睡眠、增强记忆力、提高智力和提神醒脑。

2，增强免疫力，补血

如果气血虚弱，可以服用西洋参来改善体质，增强机体免疫力；此外，服用西洋参可以减少血液凝固，促进红细胞的生长，因为西洋参含有一些抗血小板凝固的成分，可以在一定程度上降低血液疾病的概率。

3，滋阴降火

服用西洋参的最佳季节是夏季，因为西洋参性凉，具有滋阴降火的作用。适用于阴虚火旺者。如果便秘经常发生，西洋参也可以用来润肠通便。也是因为西洋参的这种功能，西洋参在冬天不吃。如果你想补充人参，你可以选择人参。

4，保护血管和调节血糖

如果你患有冠心病、心律失常和糖尿病，你也可以用西洋参来调节你的身体，因为根据相关的现代药理学研究，西洋参可以保护心脑血管和调节胰岛素分泌。但是，如果你想用西洋参来辅助治疗疾病，它的剂量和用法需要由主治医生或专业的中国医生指导，剂量需要严格控制