唱歌呼吸_教你练习胸腹呼吸6种方法，带上气息去唱歌，声音不好听你来打我

操纵呼吸主要位于胸部和腹部。吸气时，胸部和肩膀放松，感觉呼吸被吸入腹部。腹部和腰部明显扩张，同时呼吸被吸进胸腔，但没有吸进胸腔的上部。呼气时，尽可能地控制下腹和腰部，就像屏住呼吸一样，张开嘴屏住呼吸。你也可以发出任何长的声音(例如声音a ),尽量不要让你的呼吸溜走。然而，随着空气的消耗，腹部最终会逐渐向内收缩并收紧。好的，如果你已经掌握了这个基本的呼吸方法，你可以进行下面的呼吸控制训练。

打破了歌唱和呼吸技巧的常规练习！躺，坐，玩，训练！

(1)躺下训练

首先仰面躺在床上，并将双手交叠放在腹部，然后吸气，感觉腹部的手被抬起，同时背部和腰部靠近床面呼气时，尽量保持整个姿势不变，不要只感觉手放在肚子上仍然是支撑着的

②坐和训练

首先坐在有靠背的椅子上，然后当吸气时，你感觉你的背部和腰部紧贴在椅子的靠背上，同时你的胃向外扩张呼气时，尽量保持整个姿势不变，也就是说，感觉你的背部和腰部继续紧贴在椅背上，然后慢慢呼气。

找一个空的汽水瓶，用你的嘴吹瓶口。吹的时候，你想呼吸，模仿火车移动的声音。然后用蟾蜍的腹部呼吸状态进行练习。

④吹口哨训练

根据发出的声音向腹部吹气吹口哨，让气流均匀而有节制地呼出

⑤练阴练习

想象双手放风筝时的腰、膈和小腹。无论声音如何变化，下面双手的力量都不能放松。这就像用你的手抓着一只鸟，如果你用力过猛，它就会窒息。如果你使用较少的力量，你会再次飞走。

⑥狗喘气练习

模仿狗的喘气动作，深呼吸，吐舌头。速度可以在开始时稍微慢一点，熟练后可以加快，最好达到每秒4划。< br>