草绿茶福利导航_怎样选茶、喝好茶，这篇选茶大全值得收藏！

茶性寒，茶性寒，能使人清醒，提神，使人冷静、理性、放松。人们的体质明显不同。有些人不适合喝凉茶，适合喝的茶也不一样。因此，要选择和饮用正确的茶叶，首先必须了解茶叶的质量和适当的茶叶质量组。

茶

绿茶，核心技术是“杀青”，性冷淡绿茶对体热、胃火、精力旺盛的人有很好的清火、醒脑、提神的作用。绿茶有很好的防辐射效果，对电脑前工作人员很有好处。

白茶，核心技术是“萎凋、晒干”和自然储藏茶由冷变凉，变得平和新茶的大部分性质和功效与绿茶相似，但最明显的区别是绿茶陈方是草，而白茶陈方是有价值的。说到老白茶，茶更平和，能容纳更多的人。

绿茶(乌龙茶)，茶变冷和平。由于发酵程度的变化跨度很大，总体变化是从低温到常温。核心技术是“制造绿色”和“烤火”轻度发酵的茶非常接近绿茶，如清香的铁观音，它具有更大的冷特性。这种高度发酵的茶接近红茶，更适合更广泛的人群。

红茶，茶温，核心是“发酵”适用于胃寒、身体虚弱、年老的人群。这对四肢无力、手脚冰冷的人更好。它可以与牛奶和蜂蜜混合，味道更好。

红茶，茶性变温，核心技术是“堆积发酵”去油腻、去肉毒杆菌毒素、降血脂等。经过漫长的岁月，具有良好的保存性和较好的口感和疗效。

黄茶，茶叶有所变化，但并不太大，核心技术是“闷黄”尤其是近几年，由于传统黄茶制作加工困难，人才匮乏，黄茶已经成为绿茶。茶叶的品质和功效与绿茶相同或非常接近。最大的区别是味道，而黄茶更醇厚。

不同茶对身心的影响

绿茶和乌龙茶汤色泽清亮，或清澈见底，或淡黄色和绿色。趁热喝，给人一种清新凉爽的感觉。

有许多好的乌龙茶，特别是陈的乌龙茶，它会产生令人愉快的果酸。中医认为酸进入肝经，所以它有疏肝理气的作用。然而，患有脾胃疾病的人不应该多喝水。乌龙茶中的武夷岩茶特色鲜明，味道浓郁，“令人心旷神怡”凤凰单丛茶香气突出，特别是在通窍理气方面。

红茶具有花香、蜜香和甜味加糖入脾经，具有良好的补气养血、补充热能、消除疲劳、调和脾胃的功效。红茶汤是红色和明亮的，给人一种温暖和喜悦的感觉。当手脚冰凉、情绪低落时，最好喝红茶。

红茶，味苦而温，多年的红茶带有木香和陈年水果香气，多年的六堡茶带有令人愉快的槟榔香气。红茶的五行属水，归入肾经。对于面色黝黑、无光泽、咽喉痛、食欲不振、痢疾、背脊脚冷、腰酸乏力的人，最好饮用这种茶。

不同体质的茶

阳虚体质者不宜冷凉，可饮用暖胃、暖身的温茶，如红茶、发酵程度高、火烧到位的乌龙茶，尤其是这些茶年份好的好茶阴虚体质常感燥热。它需要更多的水来滋润。可以使用黄茶、白茶和其他新鲜优雅的茶。

气虚体质虚弱，虚汗、气短、疲劳、虚弱、抵抗力弱适宜健脾和胃的食物和温和的茶是适宜的。痰湿体质是湿的，故宜燥湿排毒，饮淡茶。湿热体质，甘平乌龙茶适宜可以使用

绿茶、白茶和具有血瘀体质的花茶。过敏体质的人可以选择一些发酵程度高、烘烤火候适中的茶产品，如浓香型铁观音、武夷岩茶、东方美容茶等。

气郁体质可以是清香淡雅的花茶，安吉白茶和高香味的凤凰单丛。和平宪法茶欢迎所有的人来，春天喝鲜花，夏天喝绿色，秋天喝绿色，冬天喝红色，一年四季都喝乌龙茶

年龄和性别，在特殊时期喝茶

老年人和儿童可以喝茶，但不适合喝大量的茶或浓茶。

和性别，一般男性更喜欢喝绿茶、乌龙茶和生普洱茶，尤其是有人说武夷岩茶，即所谓的“男茶”。它刚健、沉重、刮肠、攻腻、通络、解毒。

对于老年妇女，建议“熟茶”，尤其是红茶，应该是主要的茶产品。这也是一个很好的选择来温暖性，促进血液循环，温暖身心。适量饮用陈年上等乌龙茶和红茶。

妇女可以在几天的特殊时期或在怀孕期间喝茶，只要茶是根据上述茶的质量和构成选择的，同时不宜喝大量的茶，不要喝浓茶，而要喝茶和淡茶。明年，岩茶和红茶是不错的选择。尽量少喝绿茶。