爱上asmr_吃不重要，ASMR比较重要
你看过食物广播吗？
换句话说，当你在深夜不点炸鸡可乐时，你只需浏览无数的外卖页面，添加所有你想要的食物，尽管你最终会默默地退出手机应用程序，感觉会更好。
可能对正在减肥的人更有希望。
ASMR=颅内高潮？
ASMR(自主感觉经络反应)，“自发感觉经络反应”，是一种由轻微触发引起的舒缓反应通过视觉、触觉、嗅觉和听觉，人们可以在颅内、头皮、背部或心脏的其他部位产生独特而愉快的刺激和满足感。
但是ASMR就这么简单吗？你能通过看食物广播来缓解压力吗？
在这个追求苗条的时代，高卡路里代表着不敢触碰的诱惑。因此，夜深人静时，吃饭和广播仍然是大多数人的娱乐。然而，在“心理愉悦”下，更深层次的听觉盛宴相当于“大脑按摩”与一些玩边缘游戏的视频主持人不同，ASMR对材料和场景有更高的要求。实验者更专业，有更多的想象空间。2015年，两位外国心理学专家发现245名男性、222名女性和8名非二元性志愿者(年龄从16岁到54岁)做了一项实验，通过耳语、清脆的声音、缓慢的动作、微笑和噪音来触发他们的情绪。实验结束后，尽管对情绪的影响在慢慢减少，但最初的负面情绪有所改善(左边的指数代表好的或坏的情绪)
重要的是，ASMR对抑郁症患者的影响比其他人大得多(见底线)然而，许多初为人母的人多少有些沮丧。
将碳酸饮料倒入皮下
“亲密”是ASMR的核心为什么ASMR和我们关系密切？也许原因是我们这一代普遍存在孤独感。
没有什么比基于“耳语”的听觉刺激更“亲密”的了，这也是通过这种带有记忆的触发来缓解和减压而区别于“愉悦”的
事实上，这是一种“闭上眼睛被触摸”的感觉，占据了人体五种感官中最早发展起来的前两种感官所以，我们只需要知道婴儿听觉发育的常规。
低响度、中低频、高信噪比(安静背景)慢，必须慢例如，我特别喜欢吃我父亲做的菜，但与吃饭的记忆相比，他自己做饭的记忆给我的印象更深。也许正因为如此，我喜欢看只有厨房用具和烘烤声的烹饪视频，甚至有时听着睡觉。
然后，如果你想要一个不同的“抓耳”ASMR，你可以尝试以下:
“一切都可以敲”的清脆声音(不是吃炸鸡的清脆声音)；
(即使轻轻摇动盐袋)
摩擦“头皮”进行按摩；
或轻轻挑出“耳朵”带来的治愈感双耳录音的成品
，能让你充分感受到声源(如3D效果)，甚至有骨传导和气流的功能，强化空间属性，更深层地刺激人脑，对缓解压力、抑制情绪、治疗失眠有积极作用。
因此，在ASMR，孕妇、母亲、抑郁症患者和失眠症患者如果超时工作并有生理和心理上的困难，很可能会获得“安全感”。省钱而且效果好。这是一个值得一试的无副作用放松工具。
对于大多数减肥青年来说是一个很好的选择，他们一边听着主人的低语和咀嚼声，一边吃糙米沙拉。不管这种趋势能持续多久，陪伴你最长时间的肯定是一种实用且真正有益的方式。
，当然，猫的主人是赢家。有人建议，每个人都应该每天摩擦猫10分钟，通过感觉油滑和呼噜声来实现生活的和谐。