血沉高是什么原因_尿酸高是什么原因导致的，尿酸偏高的调理方法！

高尿酸血症(HUA)指正常嘌呤饮食下，男性空腹血尿酸水平高于420μmol/L，女性高于360μmol/L的高尿酸血症。

尿酸是人类嘌呤化合物的最终代谢产物嘌呤代谢紊乱引起的高尿酸血症这种疾病的流行率受到许多因素的影响，这些因素与遗传、性别、年龄、生活方式、饮食习惯、药物治疗和经济发展有关。根据近年来高尿酸血症流行的报道，我国有1.2亿高尿酸血症患者，约占总人口的10%。中老年男性和绝经后女性发病率较高，但近年来有年轻化趋势。因此，预防高尿酸血症尤为重要。

养成良好的健康习惯，多锻炼(但避免剧烈运动)，控制体重，尽可能戒烟，少喝酒确诊为高尿酸血症的患者应避免食用高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏和浓汤，因为他们的嘌呤代谢紊乱。不要将啤酒或白酒与海鲜混合。啤酒和白葡萄酒不产生尿酸，但它们能抑制尿酸排泄。红酒可以少量饮用。

对于一般非内脏肉类、豆类、蘑菇和其他“亚危险”食品，患者可以服用适量，但不能为了追求低嘌呤而完全食用，否则很容易导致营养不良。傅表示，未服药的患者应严格控制嘌呤摄入量。然而，由于个体代谢和遗传差异，使用药物的患者可以根据医生规定的尿酸检测结果适当放松嘌呤的摄入。

每天多喝水，普通人每天应摄入150 ~ 2000毫升水(包括从食物中提取的水),而患者在服药期间需要增加饮水量，每天应摄入2000毫升以上的纯净水(不包括从食物中提取的水)。

食疗安全除酸

如果尿酸值高但没有症状，食疗除酸是首选方法，不要一上来就用西药，西药的效果好，但对肝脏和肾脏也很有害。建议服用小琪丸，最好的食疗配方，具有持续的安全性和除酸作用，每日4丸，早晚各2丸，一般20-30天为一个阶段，尿酸值可恢复正常，也可配合饮用土茯苓，除酸效果更好。用法:小琪丸一天四丸，土茯苓每天浸泡水约30克。当两者结合约一个月时，除酸效果非常好。