电脑怎么调屏幕亮度_手机、电脑的屏幕调绿色可以护眼？辟谣：并没用，教你护眼好方法

你应该听说过，如果你觉得眼睛累了，你可以看看窗外的绿色来缓解眼睛的疲劳。你也可以做眼保健操来闭眼。在这个时代，我们都有先进的手机和电脑，尤其是办公室工作人员，他们每天都要盯着电脑看。现在互联网上流行的护眼知识是，通过把手机屏幕和电脑屏幕变成绿色，你可以减轻眼睛的疲劳和疼痛，而不是一直出去看绿色。许多网民说这很有效。这种效果是真的吗？那我们来看看

曾经写道，一个通宵玩手机游戏的女孩直接导致她的眼睛失明。这让边肖发抖，每天盯着电脑看。我们很快就失明了吗？为了保护我国年轻人的眼睛，学校从小学就开始教授各种眼部运动和眼部保护知识，但仍然无法阻止大量儿童穿着厚厚的啤酒瓶底。

和许多聪明的朋友说，如果我把所有的电脑电话都变成绿色屏幕，我能保护我的眼睛吗？我很聪明，但我不能保护他们当眼睛长时间疲劳时，突然看到绿色可以缓解疲劳，但事实上只需要闭上眼睛休息一会儿。当电脑或手机被设置成绿色屏幕后，眼睛仍然要盯着看很长时间，所以它们不能保护眼睛。如果你想让你的眼睛休息一会儿，你应该放下工作或作业，让你的眼睛看一会儿外面的绿色风景。绿色可以缓解你的情绪，缓解你的眼睛。绿色屏幕保护程序无法阻挡

电脑或手机的强光辐射。仅仅使用绿色来缓解眼睛疲劳只能起到心理作用。

不会让眼睛休息，但由于这种幸运心理会引起深度近视和其他症状。眼睛长时间盯着一种颜色会导致眼睛充血和疲劳。我们必须注意让我们的眼睛有充分的休息，不要总觉得能撑一会儿，造成眼睛疲劳。

可以在电脑桌旁摆放几盆绿色植物，或者放下手中的东西，走到户外活动一下身体，这对缓解眼睛疲劳非常有帮助。让眼睛动起来，可以起到休息的作用，儿童不要长时间盯着电脑和手机看，包括成人，经常休息对我们的眼睛非常重要，保护眼睛免受我们的伤害