一个冷体质，一个热体质，它们的差别是显著的
而在这两种人当中，我们惊奇地发现，从中医的角度来看，它原来是我们体内两种不同高级生命能量的变化。
如果这个能量可以用简单的方法量化，然后可以平衡，冷体质和热体质可以有条件地校正。那么，这两种能量是什么？
究竟怎样才能使冷体质和热体质恢复正常？
亚健康根据中医辨证可分为两类:一类主要表现为寒体质，另一类主要表现为热体质
在现代医学中，没有提到寒体质和热体质的区别，但中医特别注意
我们会发现两种人:
一种:他属于冷体质。体质寒冷的人有什么症状？
是非常典型的怕冷的人:冬天，他穿厚衣服，经常手脚冰凉，四肢冰凉，而且感觉后背冰凉。中医形容他的身材很冷，这意味着他从外面看起来很冷。
如果用三个方面和六个字来描述，就叫做形寒、肢寒和背寒。
形、肢、背寒是中医养生评判亚健康状态时寒体质的简单标准。
标准不是纯粹的医学标准。作为一个普通公民，你也可以通过这样一个简单的标准来判断你是否是一个体质冷漠的人。
还有另一种人:那就是热体质的人。热体质的人有什么症状？
他不冷、四肢冷、背部冷这些表现形式的体质，他的表现主要是热体质
他的手掌和脚底一年到头都又热又热。不仅他的手掌和脚底又热又热，而且他还出汗。
如果你是一个有发热感、潮热和盗汗的人，那么你可能是一个体质热的人
，因此，判断冷体质和热体质并不是一件非常复杂的事情。
用简单的语言描述，分别是14个字。前六个词的形状是冷的，四肢是冷的，背部是冷的。这六个字代表冰冷的体质。在
之后，这八个字是五个发烧、热潮红和盗汗，那么这八个字代表热体质
寒热体质，哪些药物不适合服用？
我们过去有这样一个例子，说有些人体质冷，但他不知道他用了一些冷的
这些保健或中药，最终使身体这种阴寒的体质状况，变得越来越严重，最终是适得其反
有些体质火爆的人，他也没能很好的判断自己的体质，相反，他使用了一些太热的产品，到了最后，一些不正常的情况很容易出现。
因此，我们应该推广这些判断中医体质和养生的标准。
为冷体质，不能使用清凉的产品，如麦冬、玄参、石斛、玉竹、百合等
这些药物属于阴寒药，能使体内阴寒并增加其量
，因此，体质寒冷的人，在使用这些时，必须在医生的指导下，或在懂得养生和中医的人的指导下
那么，不适合体质热的人服用的药物:党参、杜仲、黄芪、人参、鹿茸等。
这样的药物可以增加体内的阳热。使用这些药物时，你必须注意它们并在医生的指导下使用。
所以，简而言之，体质冷的人不应该用那些感冒药，体质热的人不应该用那些热药。这是我们想告诉你的一些常识。根据
中医，药物治疗强调一人一面，因为人与人之间的生理差异特别明显，因此，调理身体必须注意个性。