家用酸奶发酵剂_忙碌的工作日，来份低热量的水果酸奶三明治吧，简单快手又营养
假期里我这些天没喝过咖啡。真的，咖啡是我的日常延寿汤。我妈妈真的受不了了。她给我买了速溶咖啡和烤面包，然后回来了。她说她可以早上起得很晚。她不必急着一起吃早餐。她只是让我做一个三明治和一杯咖啡。哈哈，她比我妈妈更关心。我母亲宠坏了她的儿子一辈子，现在她宠坏了我和我的小家伙。每次我回家想吃什么就吃什么，我妈妈负责付账。有时我会去武汉和我在一起。我妈妈也更了解我的生活习惯。通常我会喝更多的咖啡。我妈妈很注意它。这两天我吃面包、三明治和咖啡。嘻嘻
三明治通常家里有更多的蔬菜和鸡蛋，有时还有火腿、牛肉和其他肉类。我父母通常不吃西餐。我在冰箱里寻找酸奶、鸡蛋和生菜。幸运的是，我买了一些水果。芒果、西瓜和哈密瓜似乎更适合吃水果酸奶三明治。芒果去皮，切成小块，与酸奶混合，涂在吐司上，用蛋液包裹，放入锅中油炸。芒果酸奶三明治做好了，用一杯咖啡，有没有完美的早餐，或者这种低量早餐吃起来舒服，一碗粥，一碗热气腾腾的面条吃起来出汗，冬天没事，算了，我更喜欢少烟的简单一餐。
[芒果酸奶三明治]
配料:100毫升原味酸奶、1个芒果、2个鸡蛋和4片原味吐司
练习:1。吐司应该是普通的，我买了一整片吐司，自己切开，厚度约为1厘米。芒果应该是新煮的，不要做得太好或者切得不好
2，用刮刀削芒果皮，切成小块，加入酸奶，混合均匀
3，拿一块吐司，涂上芒果酸奶块，不要涂得太满，在周围留一些距离，在上面再放一块吐司
4年，烤面包片的两面都沾有蛋液，快速通过手中的蛋液，将其粘在薄层上，油炸时易于烹饪和凝固。
5年，锅烧完后，打开小火，不要放油，将三明治坯放入锅内炸至熟，两面都是金棕色，两面也用手拿起并油炸。
6年，油炸三明治被斜切，里面的酸奶还没有融化，芒果也很凉，这被认为是成功的。
温馨提示:
1，酸奶浓稠，原汁原味，芒果不要选择太熟，芒果皮可以用削皮器轻松刮去
2年，吐司表面应沾有一层蛋液，动作应轻快，薄薄裹上一层好，放入锅里煎快熟，酸奶芒果三明治里面不会受影响
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