手抖_紧张激动的时候手抖你会怎么办

手抖是日常生活中常见的现象。我相信许多朋友都经历过手部震颤。它可能发生在剧烈运动期间，或者加班或熬夜之后。不要惊慌。这些都是正常现象。它属于医学上的生理性手部震颤。只要外部激励消失，手部震颤就会自然停止。然而，如果手震颤经常发生，你应该注意，只要你集中注意力，手震颤的症状就会出现，因为这种手震颤通常是由原发性震颤引起的。

原发性震颤是由大小脑神经损伤或病理改变引起的疾病。大大小小的脑神经不能正常传导，导致四肢不由自主的震颤。它属于神经系统疾病当情绪紧张、兴奋、集中、疲倦和饥饿时，疾病会加剧，当情绪平静或放松时，疾病会减轻或消失。饮酒可以缓解症状，但第二天会恶化。刘，

岁，大约35岁，当他和许多人或陌生人在一起时，他的手会不由自主地颤抖。起初，他不太在乎，以为自己会慢慢痊愈。我没想到半年多以后，病情变得更严重了，头在发抖，脚也在微微颤抖，嘴里还在发抖，吃不下东西。我去当地医院检查，什么也没发现。我吃了一些西药，病情略有好转。当地医生说这种疾病无法治愈。两年多来，我一直在家服用西药，没有任何改善，我的病情仍在缓慢发展。后来，她的朋友在网上看到我们用疏风平颤汤治疗这种疾病，效果很好。然后她通过沟通了解情况，并预约医生检查。她说，这种情况是特发性震颤用疏风平颤汤治疗三个疗程，症状明显缓解。在与医生积极合作四个疗程后，她基本上停止了颤抖。

原发性震颤预防措施

第一生命应该有规律，避免兴奋和疲劳

第二禁忌避免吃辛辣、油腻和刺激性食物不喝酒

第三多吃抗动脉硬化食物，如蔬菜、水果、芹菜、洋葱等。具有抗高血压和降血脂作用。多吃谷物，品种越多，病情越好高脂肪、高热量、高糖的食物应该受到限制，特别是油炸食品应该少吃

4:每天坚持15-20分钟的体育锻炼