上海医学会|
上海医学会骨质疏松分会
这个免费诊所也是主题为“不要忘记你的首创精神,记住使命”的主题教育下的主题派对日活动在场的所有派对医生都在白大褂上佩戴派对徽章。他们展示了自己党员的身份,用自己的行动来实现中国共产党党员的“第一心”和“使命”,诠释了“为人民服务”的含义
骨质疏松症是一种系统性骨病,由于各种原因导致骨密度和骨质量下降、骨微结构破坏和骨脆性增加,容易骨折。骨质疏松症通常被称为“沉默杀手”,因为它潜伏期长,早期没有明显症状。因此,提前了解和关注骨骼健康是非常必要的。活动现场,来自周家桥街道社区卫生服务中心的王晓东医生和复旦大学附属华东医院骨质疏松症防治中心的杜延平医生为居民朋友们带来了“了解骨质疏松症”和“防治骨质疏松症”的专题讲座。
调查还发现,超过50%的女性和男性选择不治疗骨质疏松症引起的骨折,骨质疏松症被认为是衰老的标志,他们对这种疾病没有正确的认识。目前,公众对骨质疏松症的认识仍有许多误解。除了从饮食、运动等方面进行预防外,在发现症状后,应更加注意合理和持续的药物预防。
杜博士从“吃”和“动”两个方面为每个人更详细地解释了骨质疏松症的预防和治疗为了保持骨骼健康和预防骨质疏松症,每天补充足够的钙和维生素D是非常重要的因为在人体骨骼生长中,钙的缺乏会极大地影响其生长和健康,而维生素D则是增加肠道对钙的吸收,这对骨骼健康、保持肌肉力量、提高身体稳定性和降低骨折风险有很大的影响。维生素D缺乏不仅是骨质疏松症的危险因素,也是骨质疏松性骨折的危险因素。 保持良好的锻炼方法和习惯是保持骨骼强壮的另一个好方法。有人建议我们优先进行伸展运动。我们可以选择快走、跳舞、玩球类游戏、跳绳和其他运动,以及一些简单的伸展和平衡练习。做到这一点的最好方法是结合各种形式的锻炼并坚持很长时间。然而,中老年人必须采取措施防止跌倒,避免骨折。我们常说“健康的身体是革命的首都”。随着生活水平的提高,更多的健康问题反而出现,失去了享受更好生活的基础。我希望每个人都能更加重视健康预防,养成良好的生活习惯,在新的时代里共享美好的生活。