现在头皮屑很多，被头皮油、脱发等头发问题所困扰的人在增加，但实际上和洗发水错误有关。 洗头是为了洗头屑、油脂、细菌等污垢，但由于很多人没有洗头，污垢没有洗掉，伤到头皮，头发有问题。 现在很多人洗头，是不是洗得不太好，洗得不太好，要洗多久才能健康？ 我应该早上洗还是晚上洗？请查一下。
头发要洗多久才能健康？
头皮状况因人而异，洗发频率也不同。 对有油性的人，最好每两天洗一次。 对于有干性的人，应该每四天洗一次。 中性发质的人最好每两三天洗一次。
很多人每天洗头是不对的。 每天洗头皮的话无法忍受的可能性很高，头部的毛囊会受伤，头发会变油，头发会掉落。 在正常情况下，头发不太发油。 油很强的话，很可能是你身体出了问题。 体内分泌紊乱，要及时找出原因，及时烹饪。
干性发质的人，要注意每天不要洗头，不要频繁地洗头皮，头皮干燥，头发脂少，即使频繁地洗头皮脂分泌不多也会被冲洗掉，头皮容易过敏等，发质越来越差
中性的发质在干性质和油性的发质之间，头发不容易脏的时候，3天洗一次也可以，经常在室外，头发容易脏的时候，2天洗一次也可以。
不管是什么样的发质，洗发水都不怎么经常洗，会伤害头皮，头发掉落，头发质量变差。 同样，不洗头的时间不能太长。 没洗头的时间长，一周只洗一次，头皮油脂分泌多，容易堵住头皮毛孔，头皮青春痘、痒痒、头发容易掉落。
关于洗发水应该早上洗还是晚上洗，其实早上洗也可以晚上洗，一天中几点洗也可以，对此没有限制。 但是，有脑血管问题的人，中老年人，早上不能洗头，早上不能洗，吃早饭30分钟后不能洗，容易发生头晕等。
除了洗头的频率和时间，洗头的时候也要注意水温。 洗发水的水温过低的话，头部的油脂和头皮屑就不容易洗掉，洗也洗不干净。 洗发水的水温过高的话，头发会失去柔软性，头发容易断裂。 洗发水的最高水温是40度左右，也就是说用手摸比较暖和。
不管什么时候洗头还是洗头，洗完头后请马上把头发晾干。 现在很冷，洗头不马上晾干的话，寒气容易进入头部，时间变长容易出头痛，会伤害头发鳞片，使脱发恶化。
很多人因为没有洗头，头皮屑变多，油变多，头痛，洗头时要注意洗头的频率，水温，时间，洗完头后马上晾干，保证头皮的健康，头发问题和远离你。