坚持吃早饭已经好几年了。 最初的厨房是白色的，乱吃，追求华丽的健康，总是为吃什么而烦恼，直到今天才得到丰富的健康早餐信！ 从现在开始，我整理了自己每天早餐的菜谱，还整理了一部分宝宝的菜谱，给了我想法和灵感，关注我每天的健康，美丽的早餐怎么样……请厚颜无耻地关注……原创的菜谱，转载请注明出处 By清汤_挂面
材料
用手抓两块饼干皮
南瓜100克
1/4个洋葱
一把青豆
盐量
黑胡椒粉适量
劳拉粉碎适量
鸡蛋适量
做法的步骤
南瓜切青豆准备切洋葱
2、锅里加水煮五分钟南瓜软棉就行了
3、在锅里煎油炒洋葱，加入少许盐，炒香味使其变软，灭火
南瓜用面条做成泥，炒好的洋葱切成碎末混合
5、加入盐和黑胡椒粉碎罗勒可以省略
6 .加入青豆搅拌均匀
7、手抓饼自然解冻后，切成四块南瓜馅，折成一半包裹，一边按一边烤的时候要注意扩展
把擦鸡蛋的液体全部包起来就行了
烤箱预热，200度10分钟180度10分钟就可以了。 非常松懈
10、手快，吃腻了甜的就点咸的。 这两个是两片面包八个馅饼！ 做菜很好还有技巧，我做菜有小把戏。 大家一起找“豆果”，可以直接看到我的菜谱！
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