高血压的问题是现代生活中常见的健康问题，而且现在不论年龄，很多年轻人都开始出现这个问题。 对于三十多岁的男性网友有血压高的问题，血压已经达到150/110的情况，他也很紧张，想问问应该怎么处理。 怎样保持稳定状态，不给身体带来其他问题。
血压高达150/110，该怎么办？
在了解处理方法之前，必须看测量的血压值是持续一段时间还是偶尔出现。 测量血压时也容易犯错误，可能会影响血压值，测量前心情不平静的人容易测量高血压值。 另外，测量血压不仅是一次测量结果，而且多次测量取平均值，这样就能减少错误，更好地调节血压。 如果多次测定的结果是150/110的话，真的需要注意。
正常情况下，血压水平的高低，从两个数据来看，一个是收缩压，另一个是扩张压，两个高地水平不同。 一般来说，收缩压在140以上，扩张压在90以上为高压，从该男性的血压值来看，任何一个数值都是高的值，后者更高，已经成为重度的高压。
一般建议在生活上烹饪，调整得很好，有助于保持稳定的状态。 喜欢这种烹饪方式的人也很多。 但是，对于男性，必须用相关的药物来控制。 不这样的话，血压会失控，容易对身体造成其他影响。 同时在生活上烹饪，在饮食习惯上下手，能更好地稳定血压。
血压高的状况之后，生活需要注意什么？
要感情上控制。 不要太起伏。 此外，不要给自己带来巨大的压力。 感情总是不好，血压也容易波动。 从长期来看，血压不断上升，对身体的影响也很大。 如果你感到不舒服，就要学会调节。 做自己感兴趣的事情，转移注意力，慢慢改变心情，有助于调节血压。
吃饭还是应该多吃点心，食物以清淡为主，不要总是吃好吃的。 少盐，少油避免辛辣，血压不易波动。 有利于健康，也有利于控制体重，稳定血压。 想让血压更稳定，记住喝太多水，水会稀释血液，减少血液粘度升高，血液流畅，血压难以升高。 吸烟和喝酒的坏习惯也必须马上改掉，每天要有规律的工作，不要熬夜。
上了年纪血压高的情况，确实应该重视，即使发生这种情况，自己找原因，还是不好的习惯很多。 如果你不想血压失控，就要学会在生活上烹饪。 某种预防措施也必须少。 能够稳定血压。