药明康德/报道
癌症给患者及其家属带来很大的感情负担，如抑郁和不安。 研究表明，这种负担可能在癌症治疗过程中持续存在，还可能持续数年，癌症患者抑郁和焦虑的患病率是普通人的2倍到3倍。 随着医学的发展，如果不能及时改善癌症治疗方法的进步、患者生存率的提高和焦虑情绪，就会危害患者的生活质量、治疗依从性和生存期。
不安的原因
引起不安的原因是多方面的。 面对患者和家属出现的危险、伤害、痛苦、无力，可出现一系列不安症状，如情绪低落、紧张不安、明显的自主神经功能障碍症状、肌肉紧张不安、运动性不安等。 即使意识到这种不安是过度和不正当的，也有人无法控制，也有人因难以忍受而感到痛苦和不安。
对于癌症患者来说，不安的原因如下
癌症引起的身体形象变化影响自尊心和自信心
害怕与治疗或治疗有关的副作用
害怕死亡，对生存的期待，或未来的未知
对治疗后癌症复发和扩散的恐惧
我对家人和工作角色的变化感到悲伤
治疗产生的疼痛、恶心、极度疲劳等身体症状，会引起不安。
我对家人也有不安
我害怕失去亲人
自己爱的人患了癌症在生气
为自己“不够”而沮丧
经济关切和困难决定
我对在家不得不承担更多的压力感到不安。
焦虑的症状
人处于焦虑状态，心理和生理发生变化，表现为不同的体征和症状。 根据焦虑症状持续时间的长短，可分为急性焦虑和慢性焦虑。
急性焦虑症状:
感到强烈的恐惧或恐惧
感觉远离了自己和周围的环境
心跳加快，血压上升
呼吸急促，感到窒息
汗、胸痛、颤抖、腹痛
头晕，恶心，腹泻
嘴干得没有食欲。
慢性焦虑症状:
过度的担心，躁动不安
我肌肉紧张，很累
失眠，睡不着
易怒，不易集中精神
优柔寡断，难以作出决定。
缓和不安的方法
帮助患者和家属改变焦虑状态，可能会完全改变患者的抗癌经验，也可以给予家属照顾患者、精神支持和慰问药。
试着深呼吸放松运动。 闭上眼睛，深呼吸，集中精神，放松，从脚尖到头。 放松一下，想想早上的海滩和春天的晴天等舒适的地方
冥想、祈祷和其他类型的精神支持。 这是目前实现幸福感、减轻压力的集中途径
通过使用文字和声音，有助于想象积极的环境、经验和感觉
和有着相同经验的人交流，分享感觉和感觉
瑜伽，这利用呼吸和姿势训练来促进放松
心理疗法是向心理学家和精神科医生寻求帮助
药物治疗可以使用不同种类的抗焦虑药。
参考资料
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