高跟鞋绝对的女性美的添加剂，每次踩高跟鞋，你的脚的形状都会变长，走路也会变得格外美丽，平时穿着满是泥的长裙，穿晚装，连迷你裙都很舒服。 但是，在美丽的背后，也不能忽视刮脚、脚趾疼痛等问题，不要灰心，这些疼痛都是可以解决的问题。
高跟鞋消除疼痛的建议1 :舒适远比设计重要/
英国新生代鞋鞋设计师保罗·安德鲁给高跟鞋的建议:舒适远比设计重要，穿高跟鞋有平衡感，容易找到重心，鞋子宽度过窄，过宽，或者系带感觉不舒服，鞋子就会划伤脚
穿高跟鞋不痛的建议2 :鞋垫足够厚/
纽约足医SuzanneLevine指出了不会引起疼痛的高跟鞋的条件。 鞋垫足够厚，鞋内的材料也不太厚。 鞋底也不薄。 鞋底宽，走路舒适，鞋跟最好不要超过3英寸。
穿高跟鞋消除疼痛的建议3 :选择高品质橡胶或硅胶鞋垫避免冲击/
一般的高跟鞋还有鞋垫，但也值得投资硅制鞋垫。 与普通布质的鞋垫相比，吸收冲击感、避免冲击的效果更好，所以可以避免两脚在鞋中滑动，同时减少削掉脚皮的机会。
高跟鞋消除疼痛的建议4 :薄荷樟脑丸喷剂镇痛/
薄荷樟脑喷雾有放松的效果，可以止痛，穿高跟鞋疲劳或者真的擦破脚皮，可以减轻疼痛。
穿高跟鞋不痛的建议5 :选择鞋身不倾斜的高跟鞋/
注意:高度为3~4英寸的高跟鞋，由于鞋跟过高，鞋体倾斜接近45度，脚尖会产生很大的压力。 因为每次走路脚尖都会用力，着地时脚尖也很重。 就算鞋跟高，也要选择鞋身不那么倾斜的高跟鞋！
穿高跟鞋不痛的建议6 :测试可承受的高跟鞋高度/
试穿高跟鞋的时候，首先站到膝盖，试着像跳芭蕾舞一样脚踏实地。 表示可以对应这双鞋的高度。
穿高跟鞋不痛的建议7 :选择粗跟鞋设计的高跟鞋/
粗脚后跟分散全身的重量，能稳定行走。 高跟鞋初学者可以参考这些风格。