马特·海格在活着的理由中，隧道的尽头没有光，两端好像被堵住了，你被困住了。
另一名韩国女演员具拉氏死亡，去年仅28岁，以前曾经报道过因为前男友的家庭暴力，患抑郁症想自杀。
上个月14日朋友崔西突然去世，年仅25岁。 经纪人说他被严重的抑郁症所困扰。
除了明星演员，24岁的失连女毕业生于11月22日被警察确认死亡。 经初步调查是抑郁症的自杀。 姐姐之前因抑郁症住院。
11月14日晚上，上海南翔中学14岁的学生吕某在学校受到歧视，因同学的小事吃农药自杀。
年轻生动的生命骤死 ......
我们不停地绞着胳膊叹息时，警察呼吁旁边的抑郁症患者注意。 抑郁症再次引起了我们的重视。
近10年来，每9分钟就有青少年企图自杀的数据，每90分钟青少年自杀成功。 每周有1000名年轻人企图自杀，125名年轻人自杀。 每次成功的自杀，可能有8-20次自杀尝试。 分析显示，多数自杀案例为50~80%―抑郁症患者。
抑郁症在医学上是如何被认定的
许多人说抑郁症患者心理强度不够，抑郁症是医学上如何认定的呢？抑郁症又称抑郁障碍，主要临床特征是明显的持续性情绪低下，这是心境障碍的主要类型。 抑郁症持续时间较长，通常持续2周以上的情绪低落，住宅、疲劳、不爱社交，而想抑郁症。
今年5月5日，联合国儿童基金会和世界卫生组织联合发布了一份关于全球12.10亿至19岁青年群体中有20%存在心理健康问题的担忧数据。 16%的10-19岁青年组在心理健康问题存在疾病和伤害的低收入国家，约15%的10-19岁青年认为自杀的15-19岁青年组自杀成为第二大死因。 (中国新闻网)
同事家的孩子小明上三年级的时候，在学校带着比自己大四五岁的三个孩子离家出走，在游戏中心玩了两天，被警察赶回了家。 从那以后，为了便于管理，小明的父母把家搬到了小学附近。 但是，这所小学的教育质量很差。 经过一学期的学习，小明的成绩下降了很多，转到了大学附属小学。 但是小明基础差，不上班，和班上同学关系差。 入学不久，他就开始逃学了。 他的父母发现了他，就打他。 小学四年级后，为了进入重点中学，家长们选择了另一所小学。 转学后的小明，心情非常不稳定。 老师在小明降格的晚上，小明提议吃一半父亲的胃药自杀。 被父母马上送到医院，被发现逃脱了危险。
心理学家分析，小明这种情况是抑郁症。 像小明一样，刚适应了环境，不久新的环境发生了变化，孩子一时无法接受，重读也伤害了孩子的自尊心。 另外，监护人没有及时发现儿童的心理变化，也没有进行有效的心理指导，小明的心理疾病越来越严重。 最后，他选择了自杀而解放了。
有些家长认为抑郁症是成年人容易患的疾病。 他们的孩子还小，为什么生这种病？
其实，抑郁症无论是上了年纪还是年轻，这几年都会进一步低龄化，在大、中、小学生中多见，且各有特点。
家长、老师、非专家发现孩子有以下条件，持续一段时间( 3个月以上)，大脑应该会有抑郁症的疑问
一、儿童抑郁症。 主要见于小学生，年龄范围为7~12岁。 诱发因素是，学校受到一些小挫折和不满，家长吵架，甚至是月经初潮时期发病的女孩。
主要表达方式:
悲伤的心情。 经常哭起来，“妈妈不爱我”，“老师讨厌我”，“没选上班族”，“没拿到奖状”，“我以前做过什么坏事”等，有不可思议的想法的话，突然有“活着没意思，死了比较好”的理由
(2)行为倒退。 长时间不去学校的话，会有逃路，不知道原因。 不管父母怎样工作，孩子们都在继续。 有些孩子也担心上课迟到，答应明天去学校，那时去不了。
(3)抑郁的身体化。 孩子身体变弱多病，经常诉说头痛、呼吸困难、不想吃等。 能够涉及到身体的所有部位。 虽然去医院做了相关检查，但未发现相应的身体病变。
二、少年抑郁症。 见于中学学生，年龄范围为12-16岁。 诱发因素有自尊心低、家庭教育差、父母离婚、沉迷于网络等。
主要表达方式:
(1)过分责备自己。 一、两次考试成绩下降，别人超过他的时候，他继续沮丧和不愉快，他的大脑进入“自己不好，后来周围的人瞧不起我”的尖端，无视家人的劝说，也摆脱不了痛苦。
(二)极端情绪。 老发脾气，什么事都生气。 饮食等生活节奏缓慢地变得无序了。 不管父母指出是否正确，他们都反驳要对抗。
(三)精神封闭。 背井离乡，无言以对。 一到家，就把自己关在房间里，不和家人说话。
(4)减肥。 开始关注自己的身体，一天三餐，脸色苍黄消瘦，不能学习的时候，我还是做自己的素，抑郁和厌食在恶性循环。
三、青年抑郁症。 常在高中生和大学生之间就诊，年龄在17-23岁之间，高中生抑郁的诱发因素包括高度紧张的学习氛围、睡眠不足、单调乏味的生活方式等。
主要表达方式:
(一)学习障碍。 记忆力减退，反应迟钝，注意力不集中，脑彷徨，有时空白。 平时的知识总是想不起来。 一次考试成绩比平时差得多。 情绪越来越悲观，学习成绩也越来越差。
怀疑。 在脑海里，学生认为自己是模仿自己的，背后说自己的事，骂自己，他们的行为挑战着自己。 他们认为自己不正常，抬头看着别人，声音低沉，甚至认为自己和家人受到监视。
(3)体感异常。 把正常的生理状态看作病态，每天都在思考“病”的严重性。 鼻子里有东西进出，喉咙里有东西，脚踝里有东西突出，反复说着，医院的检查，不管医生怎么说，他们依然坚持自己的意见，含着眼泪不断诉说着这些痛苦。
大学生抑郁症的主要诱发因素有:环境适应不了、人际关系冲突、家庭贫困、失恋等。
主要表达方式:
精神萎靡不振。 到了大学后感到和想象的不一致，没想到学到的东西将来会有用。 一个人整天沉默寡言，不参加集体活动。 我经常回宿舍躺在床上，但是没睡着。 考试不及格，一门或几门课不及格。
(二)休学退学。 不知道为什么。 反正不会错过。
(三)自杀。 大学生抑郁自杀率高，很难事先发现。 大多数自杀者都是跳楼自杀，其次是切断安眠药和胳膊自杀，没有成功自杀的人在被救助后也有反复自杀的想法和行为。
另外，儿童少年抑郁症的特征是，有的学生有生病的原因，也有的学生没有原因，如果排除诱发因素，症状就不会好转。 其次，学生抑郁症是强迫、焦虑、厌食症等常见疾病，其主要临床表现为抑郁。 抗抑郁治疗可同时治疗其他并发症。 第三，学生抑郁状态容易被教师和家长误认为是道德问题。 经常重复思想工作还是没有效果，反而使情况更加严重。
如何治疗青少年抑郁症？
1 .加强培训
加强个人身体锻炼，有助于调节人体各部分器官的生理功能，改善健康，维持旺盛的精力，提高脑功效。
2、家人朋友协助
作为抑郁症患者决不能让他一个人战斗。 必须借助家人和朋友的力量，尽量说出自己内心的想法和担心，减轻感情上的压力，减少担心。
3 .协助心理治疗
只要意识到自己有抑郁症，就可以接受专业的心理治疗，精神科医生可以了解自己的情况，重新建立自信和积极的态度。 完美的人格，增强自己面对困难的勇气和自信。
我经常听音乐
音乐可以调节人的情绪，整理杂乱的情绪。 心情紧张烦躁时，放松放松，享受大气音乐，尽量放松，让音乐陶冶心灵情操。
5 .合理饮食
抑郁症患者应适当食用鱼类，鱼类含有w3脂肪酸，对抑郁情绪的调节有一定程度的减轻作用。 富含硒、锌、铜的食物，如动物肝脏、肾脏、乳制品、羊肉、虾、干果、海鲜、谷类等。
六、有规律的生活习惯
抑郁症患者最需要的是有规律的生活。 他们应该早睡早起，身心都保持喜悦，不能卷入自己想象的精神漩涡中。 许多中学生口头上的抑郁症一样，短时间的忧郁和压抑可能是疲劳造成的，但如果不及时调整，长期、频繁忧郁会导致抑郁，损害其学习、生活甚至生理状况。
青春期是从发展到认知的重要转折点。 据西南大学心理系杨发辉博士介绍，目前青少年面临学习压力、人际压力、情感管理压力等诸多压力，心理学为培养独立健全的人格，形成自信和自我提升精神质量，确立理想的信念和人生目标具有非常重要的意义。
引用文献
保健预防青少年自杀的方法https://www.99.com.cn/tnb/xlfh/2472587.htm
高中生上街为什么是https://www.99.com.cn/jings Shen/tsjszaal// 1316363.htm
如何发现青少年抑郁症https://www.99.com.cn/Jing Shen/yyz/65836.htm