糖尿病会血压高_血压和血脂都很高，有什么帮助吗？我会给你一个很棒的食谱，在煮粥的时候加上“这两个”。

糖尿病会血压高

在我国，“三高”(高血压、高血脂、糖尿病)是非常常见的慢性病，影响了1亿多人的健康。

此外，许多病人经常会考虑一个以上的项目。我们经常看到高血压合并高脂血症、高脂血症合并糖尿病或高血压合并糖尿病的病例。一些朋友甚至解释了所有的“三高”。

健康意识强的人都知道，“三高”可能会对生命和健康构成威胁，无论哪个人被占据。那么，提高“三高”的最佳方法是什么？

糖尿病会血压高

今天，我们将推荐一种食疗配方--决明子菊花粥，它不仅有助于降低血压，还能改善血脂。

配方:决明子10g，菊花12g，大米60g。

做法:先将决明子炒香，冷却后与菊花一起加水煎煮；然后把煮好的果汁和米饭一起煮成粥。如果你没有糖尿病，你可以加入一些冰糖调味。

糖尿病会血压高

原理:菊花具有养肝清热、辅助降血压的功效。决明子具有通便、泻火、改善血脂的功效。两者结合效果更好。

禁忌:本方不适用于脾胃虚弱、腹泻者。低血压和阳虚体质的人也不适合。

这个方法很简单，一周吃一两次有利于改善你的健康问题，但是决明子是凉的，不适合长期大量食用。