为什么会失眠_为什么会失眠啊

引起失眠的原因很多:身体、生理、心理、精神

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不知为何会失眠

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说说你为什么失眠?

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好难受睡不着觉,不知为啥的失眠,明明很困. 来自

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淘妈说:孕晚期失眠是很常见的现象,但是孕妇不能一直这样下去。时间长了,自己的身体受不了,还会影响胎儿的发育。孕妇最好可以找到自己失眠的原因,然后对症下药找到合适

为什么失眠啊?精神情志与不寐关系密切,由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型,分别选用清热泻火、疏肝降逆法,滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等

问题分析:失眠是生活中的一种常见疾病,导致失眠的因素包括很多方面,每个人的失眠原因都不相同,通常导致失眠的常见原因主要包括:环境因素、个体因素、躯体因素以及精神

热扰心神则不寐;忧愁思虑过度,伤脾而生痰热,亦可扰动心神而致失眠;久病耗伤而致心脾两虚,神明失养也是引起失眠的重要原因;若肾阴虚于下,不能.

就会失眠。另有一些人,清醒时胡思想,就会迷迷糊糊地入睡。“初看这句话时,觉得好笑。可细想起来,也确实是那么回事。世界那么大,失眠的人天天有,为什么那个失眠的人是你

自我介绍 之前是重度失眠症患者,到现在自愈了八九年了。如今几乎倒床就睡着,就算偶尔失眠也心平气和,不会觉得有什么大不了的。就一句话吧:心里面没有把睡眠看得那么重要了,所以也再不受失眠的困扰了 。 描述一下我之前失眠的情况吧,上高中第一次住校,宿舍这种环境里面很容易诱发失眠,我就中招了。刚开始还好,在床上折腾两个小时也能睡着。我从小很少出现失眠,这次失眠之后造成的不适感给自己带来了强烈焦虑,去尝试了很多方法对付失眠,比如:数数,泡热水脚,睡觉的时候听歌和看书,看精神医生吃药等等。没想到问题越来越严重,躺在床上就害怕得要死,快要睡着的时候突然一个念头出现在大脑里立马就惊醒了,如此循环,最后几乎都是凌晨两点之后才能睡着。只要躺在床上睡觉就紧张和流汗,天还没有亮就醒了。白天经常打盹,但是睡不着,天天如此,整天浑浑噩噩的。这种情况持续了两年多吧,最后心理调节自愈了。也许自己性格原因吧,我差不多十年间受到了神经衰弱,强迫症,失眠症等神经症的困扰,但幸运的是这些问题都在多年前解决了。对我来说失眠远没有强迫那样复杂与难缠,我之前写了一些关于失眠和强迫症的文章,反响不错,帮助了很多来咨询的人走出来神经