红莲子心的功效与作用_红莲之心

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红莲子的功效与作用及食用方法

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红莲子本身属于一种中药,具有一定的安神健脾、固涩止遗的作用。对于一些心烦意乱、失眠多梦、脾胃虚弱、消化不良有一定的缓解作用。平时吃红莲子的时候只需要选择温

红莲子的功效与作用及食用方法 欧亚种,原产中国。果实性状:果实紫红色,长椭圆形。平均粒重5克。果穗大,圆锥形,平均穗重500克左右。 方法/步骤

从营养成分上看,红白莲子相差无几,都富含人体所需的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁及多种维生素等营养元素,是老幼皆宜的食品;从药用角度来看,红莲子更多用于补血养颜

莲子--健脾养心莲子的功效与作用及食用方法 主要成分:淀粉、蛋白质、脂肪、棉子糖、膳食纤维、胡萝卜素、尼克酸、莲心苷、芸香苷、多种维生素及钙、磷、铁等。 性味归经:味甘、涩,性平,入脾、肾、心经。 功效主治:补脾止泻。益肾固精。养心安神。主治脾虚泄泻,肾虚遗精带下。心神不宁,惊悸失眠等症。 用法用量:煎汤服。用量6一15克。配餐食用适量。 莲子又称莲子肉、莲实。莲子为睡莲科多年生水生草本植物莲的成熟种子,中心部包裹着绿色胚芽,俗称莲子心。莲在我国分布较广,西北、华北、华东、华南、西南许多省份的湖沼、多水地区都有种植。产于湖南(湘莲)、福建(建莲)、江苏(湖莲)者为中药道地药材,质量最佳。莲从栽培上可分为池莲、湖莲与田莲。池莲生于池塘之中,湖莲生长在湖泊沼泽里,而田莲则种植在水田中。三者比较,以田莲的莲子形状饱满,颗粒最大,质量最优。从采收的季节来讲,有伏莲和秋莲之分。伏莲是指在夏季伏天内采收的莲子,秋莲指进入秋季以后采收的莲子。因夏日适合于莲的生长和莲子的成熟,所以伏莲子颗粒大而饱满,胀性好,入口软糯;而秋莲子颗粒瘦长,胀性差,入口较硬,所以伏莲子的质量明显优于秋莲子。莲子还

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简介：红莲子是莲子的一种加工产物，紫红色，长椭圆形。比白莲子多保留了种皮部分。果实性状:果实紫红色，长椭圆

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红莲子心的作用功效，莲子心是我们生活中常吃的一种美食，它不仅味道独特而且营养价值丰富，那么红莲子心的营养功效有哪些呢?接下来，就跟

红莲子当然也是莲子的一种,它的果实呈现紫红色,形状是长椭圆形的,果肉吃起来有点稍脆,没有香味,红莲子拿来食用,这个不用说大家也知道。那么红