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精神压力大怎么办?

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世界每天都会死几千万人,其中有交通意外的,生老病死的,户外意外的,等等。可以说今天多你一个不多,少你一个不少,但你死之前要想到几件事,你要怎么死?而且死了后不浪费国家的1寸土地,死后怎么安抚家人,怎么安抚朋友,我相信他们都会为你流泪,所以你要写好一封能让他们不流泪的遗书,死后你真的能得到解脱吗?别做梦了,死是一件非常悲惨的事情,你的死可能带动着几条生命的,家里有老人不,有些孩子死了,老人也会跟着死,单身子女的父母会跟着死了,善良的人死了,许多朋友也会去死,可以说你死了接着就到你的爷爷奶奶,父母,朋友,朋友的爷爷奶奶,朋友的父母,你的朋友是善良的人,他死了,他的所有好朋友的都死,接着是所有好朋友的爷爷奶奶,所有好朋友的父母,接着到我的好朋友也死了,我也经不起打击我也去死,最后全世界都因为你的死而死去。你知道你的离开有多重要了?不管你信不信,反正我信了!能理解的理解,不能理解的也要理解!

但是当人们长期处在这种精神压力之下,而不及时排解的话就会给人们带来很多的坏处,例如出现抑郁症或者一些精神疾病等等,那么人们精神压力大怎

展开全部 我想你应该冷静下来,仔细思考问题,看看问题出在哪里?你父母花了这么大的代价送你出来学习,希望你能成才,这一点,做父母的并没有做错,关键在于你自己,你是怎样思考你的问题的? 你最近的心情很不好,压力很大,我能理解,不过,我还要告诉你,像你这样的状况,在世界上还能找到类似的人,只是不同程度罢了,这不是主要的。 我希望你弄明白一件事,从你的内心来讲,你觉得你需要什么,而真正需要什么。我知道人的需求有五种,即生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求五类,依次由较低层次到较高层次。根据你目前的情况试问一下,你自己真正的需求是什么,一定要满足好你的需求,千万不要使需求和满足之间发生不平衡,也就是说当你的需求大大超过现阶段的部分满足之时,心里就产生了一种不平衡感,消极的态度自然表露无遗。 还有,出国留学和继续学习都是一种手段,并不是目的,你得把你的目标想好了,然后在一步一个地去做,千万不要半途而废,否则那就是不快乐。 其实,我只是想告诉你,你应该有一个理想。只有在理想体系或框架之下,细分执行目标和实现手段,做好长远的规划,这样,你的生活就不会是那个样子了。

简介：精神压力是一个汉语词汇，英文是Mental stress，拼音是jīngshēnyālì，指人在思想上有负担，有思想包袱

真正困住你的,并不是目标本身,而是你对恐惧的想象。 大脑很喜欢放大恐惧,别被你的大脑骗了。想象一个人,他在一个黑漆漆,空荡荡的孤岛上跑10000米。他不知道自己跑了多少步,也不知道还要跑多久。每跑50米,100米,1000米,都没有人告诉他,你跑到哪里了,还剩多少米。没有进度条,没有反馈,没有交流,没有陪伴,他就这样在这暗无天日的永夜中,不停的奔跑,奔跑,奔跑,奔向一个永远不会达成的目标……这是怎样的一种感觉?再想象一个人,他在一个充满阳光的跑道上跑10000米,跑道上有刻度,他的身边有裁判,有家人,有好朋友陪伴着他。他每跑完50米,裁判就会告诉他:“你已经跑了50米了,你离目标又近了一点”,他每跑完100米,他的家人和朋会友对他说:“你已经跑了100米了,很不错哎,你的努力我们都看到啦,加油!”他心里有数了,步伐更坚定了。继续跑,继续跑,又跑了200米,又跑了300米……就这样,每跑一段距离,得到一次反馈;每跑一段距离,得到一次反馈……这又是怎样的一种感觉?其实,这两个人所做的事情都一样,都是跑10000米,但是,他们的心理感受是完全不同的。所谓的“压力”,其实就是这么来的。当你背着

简介：《压力太大怎么办》是2009年5月1日金城出版社出版的图书，作者是赵晓波。本书主要介绍认识压力和减轻压力

我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了

当一个人压力太大,精神崩溃了怎么办:听听歌曲或出门散散心,船到桥头自然直,相信一切都会好起来的!? 不管怎么重要的是,都精神崩溃了,再重要的事也撑不住啊姐们儿,送你句话

压力太大,精神都快崩溃了怎么办啊缓解工作压力:1、保持良好的心态,对事不对人,注意调整好自己的心态,努力使自己保持豁达、宽容之心;还要经常保持积极愉快的情绪,要