人体所需的微量元素有哪些_成年人补充微量元素

人体必需的微量元素有哪些?什么是微量元素 人体是由60多种元素所组成。根

微量元素是指含量小于体重的0.01%，每人每日膳食需要量为微克至毫克的矿物质人体必需的微量元素包括：铁、

它们在自然界的分布范围十分广泛，但是人体所需的微量元素并不多。且必需摄取的微量元素有十四种，包括：铁

人体总有大约含30多种元素 常量铁：铁是人体需要量最多的微量元素，27%的铁组成血红蛋白，3%的铁组成肌红

1990年FAO/IAEA/WHO联合组织了人体营养专家委员会，在组织中，浓度不超过250μg/g的为微量元素，另外，按其

微量元素对人体的健康很重要，那么人体必需的微量元素有哪些呢?同时铁还是最早发现为人体所必需且含量最多

铁：铁是人体需要量最多的微量元素，27%的铁组成血红蛋白，3%的铁组成肌红蛋白，0.2%的铁构成多种含铁酶。

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