健身经典书籍推荐_健身者必看的三本书

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香港大学推荐的50本经典书籍,有时间看看吧~改

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本期书单推荐6本健身入门经典书籍，进阶健身达人的路上，也需要全面系统的书中把训练分成10个级别，5套动作

初学者的必读书籍，各大健身大V强烈推荐，相当于健身的启蒙书，图文并茂这本书基本就是健身类图书中的圣经

后续有好书我会继续推荐，如果各位有好书，也可留言推荐哦… 这三本是理论很基础也很深奥的书籍了，适合

关于健身书籍，其实市面上有比较多，各式各样的都有，我自己平时在看的这个可是健身书籍中，经典的老大哥。

1—《好身材从心出发》这是一本什么书？还在为居高不下的体重烦恼吗？还还在为健身运动后的伤痛而沮丧吗？

除了健身以及教授学员健身知识外，也是要学习的，下面就给大家分享几本好的书籍书中详细介绍了各种健身动作

所以我对这些书籍进行了整理，找到了最有代表性，最被人推荐的19本书籍，分别讲的是：健身训练的理论基础，

强烈推荐@斌卡的《硬派健身》，我筋膜学：《解剖列车-徒手与动作治疗的肌筋膜经线》筋膜学这块的经典书籍，

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