不好消化的食物和蔬菜_帮助消化的蔬菜有哪些

按消化时间选食物 蔬菜消化约为1~2小时(全文

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肠胃消化不好 少吃酸味油炸食物多吃蔬菜 - 健

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各类食物消化时间 蔬菜需45分钟肉类要4小时

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阑尾炎刚好，想搜集些能养胃的，易消化的食物有：水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、各类蛋、鱼等等。

知道易消化和不易消化的食物是非常重要的，特别是对于肠胃不是很好的人，这两点要知道。那么哪些食物是易

豆类在引起消化不良方面可谓99 热心医生 温馨提醒：肠胃不好的人要避免吃难消化的食物，多吃山楂、菠萝、

健康咨询描述：胃不好吃什么食物选取易消化的食物，如蔬菜。平时以清淡为主。以上是对“胃不好吃什么食物

以下是几种已证明容易消化的食物： 1、苹果—苹果需要很少或中医经常把这种蔬菜推荐给消化不良的人食用。

人们的胃口也变得不好，所以我们常常会吃一些刺激的食物，那么又有那些对于肠胃不好或是身体燥热的人来说

土豆是低热量、高蛋白、含有多种因此，必须合理饮食，尤其对于肠胃不好的朋友，最好挑选易消化的食物吃，

如果消化系统不好就要少选择难消化的食物，并且不同的食物消化时间也是不同的。通常是和蔬菜或谷物一同摄取

对出现贫血或营养不良者，在饮食中还有粗粮粗做与 难消化的食品，如玉米 饼、糯米饭、年糕等，这些食品在胃