晚上泡脚有什么好处_女人每天晚上泡脚的好处

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泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，

每天泡脚有什么好处,祖国医学的经络理论认为，五脏六腑自足三阴经（脾、肝、肾）始，踝部以下有66个穴位。

对于老年人来讲，俗话说头凉脚热七分饱，所以很多老年人把晚上泡脚当成常规的理疗项目。脚上的穴位很多，

对于女人每天晚上泡脚的好处这个问题，下面我们一起来看看到底晚上泡脚会给女人带来哪些变化吧！

语音内容 足底有300余穴位，从膝盖一直到脚掌，穴位众多，并且分布的经络很多，厥好处多多，可以养生健体。

现在很多人都有习惯晚上睡觉之前泡脚，那么泡脚到底有什么好处呢？生姜泡脚有活血驱寒，缓解感冒，祛湿的

建议泡脚时间安排在10点之前，泡脚最佳时段为晚上7:00-9:00点之间，9点之前泡脚，有利于补肾气。