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视力不好,吃什么效果最好呢?

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对眼睛好的食物，其实很难有统一的标准。具体分三类：1、经常要看电脑、加班用眼或者学业比较重，用眼负荷

丰富的钙具有消除眼睛紧张的作用，可以多吃一些含钙高的食物，如：鲜奶、虾皮、骨汤、坚果、鱼类，有助于

在眼睛不好吃什么的问题上，专家指出，一定要多吃一些富含有营养的食物，这样才能更好的保护眼睛。

这时我们通常可以通过饮食调理来帮助改善视力，那什么样的食物对眼睛有益处呢？1、黑豆核桃冲牛奶。黑豆粉1

2 眼睛视力不好吃什么食物 胡萝卜 维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。维生素A包含有维持眼睛健康的

对眼睛最有益的十种食物,要想保持良好的视力你需要爱护自己的眼睛，但做好眼睛护理几乎没有要必须照做的