晚上睡不着觉的偏方_治疗严重失眠的最佳偏方

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晚上睡不着怎么办？（个人偏方）,晚上想睡却睡不着，实在是非常痛苦的。小编也曾经经常睡不好，甚至还吃过

1、食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜里难以入睡，这时你可以用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。

越焦虑越睡不着，所以控制好自己的卧床时间。以上的偏方对于治疗失眠都是很有效果的，特别是含有枣仁的偏方

可能一天两天还不会感觉到有任何的变化，但是长期睡不着觉的话危害还是比较大的晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。

一、晚上睡不着觉的食疗偏方 1、夜交藤粥 配方：夜交藤60克，粳米50克，枣2枚，三、女性晚上睡不着的偏方

睡不着觉有什么偏方呢？想睡觉却睡不着觉，是很苦恼的一件事。经常性失眠会给人们的日常生活造成很严重的

晚上经常睡不着这是眼下最那么，晚上睡不着有什么偏方可以治疗呢?下面中医为你推荐5个偏方，让你一夜无忧!

失眠看似是一个很常见的疾病，但长时间如此也会连带身体推荐几个小偏方，教你轻松治疗讨人厌的失眠症状。