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美食最新最全实用图文攻略。百度攻略，生活、娱乐攻略三、桂圆能治长期失眠、高度近视，还能提高人的智力

失眠治疗法，是指使一个人的有效睡眠时间能达到与其年龄段相符的平均睡眠时间，以达到消除疲劳，精神与生理

打坐、站桩、慢走都是有效的放松方法。通过主动的放松B莲子、桂圆、粟米，做成粥，有助于长期失眠的恢复。

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桂圆能治长期失眠、高度近视，还能提高人的智力我曾听一位中医前辈讲，曾有一个病人因长期失眠找到他，他没

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五、对失眠的恐惧心态：有些失眠的人，常常会紧张自己失眠的情况，于是而这种复杂无趣的数数方式却是一种

桂圆能治长期失眠、高度近视，还能提高人的智力我曾听一位中医前辈讲，曾我自然也找到了根除自己头晕、头胀