睡觉多梦怎么调理_治疗天天做梦的小窍门

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失眠多梦怎么调理 百姓健康网 百姓健康网 下面就给大家具体的介绍介绍经常晚上睡觉多梦怎么办方面的问题：

失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眠多梦与

多梦是失眠患者经常主诉的现象，正常人的睡眠过程中也会出现梦境，主要是在快动适当的参加体育锻炼，睡觉前

很多人都会出现夜间多梦，其实每个人晚上都会做梦，只是有一部分的梦，第二天早上起来的可能晚上睡眠会好

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