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展开全部 含铁高的食物日常生活常见的有猪肝、动物血、蛋黄、黑木耳、红枣、胡萝卜、面筋、金针菜、龙眼肉

含铁高的食物有哪些,人体内的铁是构成血红蛋白、肌红蛋白的原料，而且还是维持人体正常生命活动最重要的

那么生活中含铁高的食物有哪些呢？下面就给大家详细的介绍一下吧！1.同时还能够预防缺铁性贫血的首选食品。

含铁高的食物有哪些？在每一百克的大豆中含有的铁元素是5.6毫克，是所有的植物类食材中含有最高的铁元素的

铁含量高的肉类食物 （注：以下含量是每100克食物中的铁含量） 4 铁含量高的豆类食物 （注：以下含量是每

含铁高的食物有哪些,宝宝到了4个月以后，身体内储备的铁就不能满足生长发育的需要了，要从食物中给予补充。

会引起中毒的，我想知道含铁高的食物有哪些。平时可以多吃点猪肝、瘦肉，蛋黄、大枣等易于消化的食品，动物