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那么在坐月子的宝妈们可以吃莴笋吗？接下来我们一起来了解下坐月子可以吃莴笋吗？坐月子吃莴笋好吗？

坐月子期间能吃莴苣吗？吃莴苣都有什么好处呢？依照3.产妇可以吃莴笋的，我当时坐月子都一直吃这个蔬菜的。

产妇坐月子期间是可以吃莴笋的，莴笋不仅看着漂亮也是很美味的，而且营养价值很高特别适合产后坐月子期间的

本站作者原创 月子餐：豆浆莴笋汤，滋阴润燥补虚的其他做法 作者的其他菜谱 被大家加入到以下菜单

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月子餐：豆浆莴笋汤，滋阴润燥补虚的做法 将莴笋茎洗净去皮，切成4厘米长，1厘米宽的条，莴笋叶切成段。将

刚分娩的妈妈在坐月子的时候有很多的注意事项，在饮食方面更是如此，坐月子以上月子餐可换着吃注意：红糖

莴笋排骨汤 食材：排骨100克，莴笋50克，山药50克，胡萝卜50克 调料：葱、姜、盐各少量 营养功效 排骨含有

坐月子吃莴笋的好处 做法：首先把莴笋洗干净后切成片状，肉也切片，为了保证莴笋的清脆，需用盐腌2-3分钟的