坐月子能吃乌鸡吗_坐月子吃公乌鸡还是母乌鸡

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乌鸡是人们常说的黑肉鸡，跟普通的鸡肉相比，其营养价值更高，不少妈妈月子里问题：产妇坐月子能吃乌鸡吗？

乌鸡对于病后、产后贫血者，具有补血、促进康复的作用。那么坐月子可以吃乌鸡吗？坐月子吃乌鸡好不好？下面

可以吃啊。我做月子的时候就是吃鸡和水果。不过水果是烫着吃。月嫂说一开始不要吃母鸡，因为雌性激素的事，

产后新妈妈生产后食用易消化的鸡肉，有助于恢复，提高抵抗力，此外，还利于下奶。但是要注意，最好吃公鸡，

月子可以吃乌鸡吗,育儿问答,育儿网,别人送了一只乌鸡，不知道可以吃吗？月子做了一半了。

所以很多家庭就会在女性坐月子期间做一些进补的一些妈妈们可能会在坐月子期间，天天吃鸡肉，这是好的吗？

你好：从你所述的情况，可以适量吃鸡肉。那你要看什么鸡肉，如果是土鸡还好点，但是也不能吃多，否则后遗症

能吃 乌鸡中的烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低，有利于新妈妈

产后不要过多吃鸡蛋，产后数小时内不可以吃鸡蛋，以后每天吃3个蛋已经够了，从营养学来说，吃10多个蛋和吃3