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木瓜鲫鱼汤，有催奶的作用。2.汤水中添加这几天不知道是怎么回事突然奶水变少了，请问坐月子吃什么下奶快？

坐月子时期吃什么最好下奶？这是很多产妇面临的问题。刚出生的这时候产妇们就得补充一些能帮助催奶的食物。

宝宝如果饿肚子妈妈该有多心疼啊，那么坐月子吃什么下奶呢，小编收集了具有生精养血、补益脏腑、下乳催奶

催乳师教您坐月子吃什么下奶快,很多产妇都有奶水不足的情况，今天就由专业催乳师教您坐月子吃什么下奶快？

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坐月子 可以吃1.虾子,鱼浆对需要妈妈多吃营养的、高蛋白的、高钙质的食物就可以让身体恢复快喝下奶的了。

猪蹄汤是下奶的首选，出锅之前根据个人口味加少许盐，如果可以不加最好。2、鲫鱼汤 这个汤做法非常简单，只

产妇吃什么下奶呢？妈妈可以试试花生、丝瓜、茭白、豌豆等催乳食品，这些对尽早下坐月子 水果煮着吃更温和