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为保证基本营养，一岁宝宝食谱的日常膳食应包含：肉、鱼、禽、蛋、奶制品、水果和蔬菜（土豆）、谷类（大米

此时需要对宝宝的饮食结构1岁宝宝食谱要安排妥当，合理搭配主食和副食，平衡各种营养和微量元素的摄入。

一岁宝宝食谱大全,一岁宝宝这个时期需要的营养主要来源是：猪肉、鱼肉、蛋类补充蛋白质；蔬菜和水果补充

（一）各种糕类食谱 01鸡蛋蒸糕 原料：鸡蛋-1个，胡萝卜-1/5个，菠菜-1特点：熟烂略有咸味，很适合宝宝吃

1岁宝宝食谱：黄鱼小馅饼 含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、

1岁3个月的宝宝饮食开始从以奶为主的饮食过渡到成人膳食，常更换食物种类及口味，粗细搭配，以保持营养均衡

1岁宝宝刚断奶或者没有完全断奶。现在的宝宝无论在体格和神经发育上还是在心理和智能发育上，都出现了新的

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