嘌呤含量表_2018年食物嘌呤一览表

在百度文库里面搜：食物嘌呤含量一览表;有一个比较全的：

平常饮食以低嘌呤食物为主，限量中嘌呤食物，禁忌高嘌呤食物和各种酒类特别常见食物嘌呤含量表（mg/100g）

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海鲜，动物的肉的嘌呤含量都比较高，这些嘌呤含量高的食物叫做高嘌呤食物每100克食物中含100~1000mg嘌呤的

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大多数患者认为，既然痛风通常是由于摄入含高嘌呤的食物所诱发的，而误认为通过饥饿疗法能降低血中尿酸水平

① 超过150毫克／百克,为高嘌呤食物,痛风病人最好长期少吃或不吃;② 50—150毫克／百克,为中嘌呤食物,痛风

常 见 食 物 嘌 呤 含 量 表 （每100克食物嘌呤含量） 注：嘌呤含量等级：■超过150毫克／百克，不宜选用；

食物嘌呤含量表--所有尿酸偏高患者的福音.@大

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健康生活,远离痛风!常见食物嘌呤含量表【极全

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为什么常用食物嘌呤含量表中的数据会有差异

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