羽毛球步法 重心_羽毛球8个点的步伐图解

要打好羽毛球,只有精湛的手法是行不通的,手法再细腻没有灵动的步法配合,也只能是望 兵书有云:兵马未动,粮草先行。重心就是羽毛球战役中的粮草,在做动作之前,重心要先行

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