一天到晚睡觉的危害_一天玩手机10小时危害会猝死

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1、什么时间睡觉？人的一生中，将近不管晚上睡眠是否足够，一天之中会想小睡片刻，是人类正常的生物需要。

睡眠过多的危害 早死每天睡眠超过八小时的人还会增加1.3倍的死亡性所以千万别一天到晚睡得昏天暗地

通常我们可以看到刚出生的小婴儿一天到晚常常都闭着眼睛在休息，而老人家则其次是睡觉少于六小时者，睡超过

其实要是真的一天到晚都躺在床上对人的身体是有危害的，首先就是由于身体缺乏运毒会而且经常会睡的天昏地暗

晚睡晚起为最大致命伤 原因如下： 晚上9对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。

不知道这些朋友是否知道，晚睡的危害颇大，对人体健康极为不利。衰老表现：干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到

危害1、熬夜之后，因为睡眠不足，脑细胞没能得到充分的休息，于是就可出现头昏脑涨、注意力不集中的现象

放假了~懒啊一天睡眠时间平均在4小时以下或是10小时以上的人，不管是男是女，死亡率都相当高。过度睡眠引发