玩手机不伤害眼睛姿势_怎样玩手机不伤害颈椎

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玩手机伤眼 别都赖贴膜

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怎样玩手机最不伤眼睛中医教你1个姿势，把伤害值降到最低！去下载 下载需先安装客户端 {clientText} 客户端

很多人错误的认为，把灯关了玩手机眼睛会很舒服。那对我们的眼睛伤害就会很小。所以，下回再玩手机的时候，

很多人晚上都是蜷缩在被窝里面玩手机，这时候应该把手机的亮度调低一点，强光对于眼睛是有伤害的，而且要把

身边人总是说躺着玩手机比坐着玩更伤眼睛 但我真的想不通 两张姿势下明明2.难以保持两眼到屏幕距离一直，

所以无论是否侧躺，只要姿势不对、用眼习惯不对、光线不对或者长时间玩手机，都会对眼睛造成伤害。

9、千万不要身体侧躺着玩手机。时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的。

甚至人身安全造成伤害，长时间玩手机不活动，会造成拿手机的姿势单一、僵硬手机散发出的光线不足以直接伤害