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我是IT工作者，长期坐着造成腰部承受压力很大，请问人体拉伸器能有效缓解腰椎压力吗？

治疗腰椎，颈椎疾病的方法中，牵引疗法以其简单、安全、无痛、有效得到广泛的应用。牵引疗法不仅可以使突出

一、注意劳动姿势，要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：去医院检查有腰椎间盘突出。能用拉伸器吗？今年我30岁了，前

腰椎间盘突出主要的治疗方法是牵引治疗。拉伸器相当于牵引的原理，对于腰椎间盘突出可以使用的。

对腰椎作用不大，有一定缓解作用，我会在家里用很原始的医院的那种机械拉伸器，所以，使用起来太麻烦，舒服

去医院检查有腰椎间盘突出。能用拉伸器吗？今年我30岁了，

我家买了铧鉫拉伸器，我得了轻度腰椎间盘突出，可以拉伸吗,