坚持吃维生素c和维e_维c和维e什么时间段吃最好

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我就说一下过量服用的坏处：所谓物极必反，过量服用维生素E副作用：每天服用维生素C的不良反应：据国内外

维生素C吃多了会刺激胃酸，伤胃，维生素E会影响身体的内分泌，出现精力下降等一些情况。这些东西要看它的

医生建议：维生素 c有消炎，解毒，美白等功效，而维生素E也可以美白，抗衰老，抗皱纹，能够保持细胞的弹性

只要平时蔬菜水果有适量食用一般维生素E是不能长期食用的，坚持补充一个月就可以停一段时间了，维C可以增加

她已经在吃了,吃的是善元堂的维C和养生堂的维E. 呼呼，买了瓶安利的VC，偶尔吃吃，没坚持吃过喔。

如题 之前在微博被安利维c维e葡萄籽搭配吃 长期坚持可以变白 一直在观望准备下手买所以不坚持吃还会反弹？

你好，每天吃是挺好的，但是这些东西还是在食物里面提取会更好的哟。多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

前者包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，后者有B族维生素和维生素C。人.详情>> 2 请问：每天服用一

维生素C和维生素E之间的协同作用是：维生素C在细胞液中抵御自由基，而综上所述,维C和维E可以这样服用-

每天坚持吃维C和维E，对身体有什么好的作用吗？抗衰老皱纹，能够保持细胞的弹性等，维生素C和维生素E都是