睡得早反而更困_为什么早睡第二天反而更困

为什么睡得早反而困?

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睡得晚,早上起来会困。睡的早,早上起来还. 来自

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敷完面膜睡个早觉,困啊!_钦州妈妈圈

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#王源# 早安源哥,睡到现在还是困困困啊[困. 来

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【睡得越多死得越早?】美国癌症协会领导的一

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早[睡][困][太阳][太阳] 来自Xu_Swei

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蕾蕾好困要早-睡的微博

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睡得晚,早上起来会困。睡的早,早上起来还. 来自

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睡得晚 早上起来会困 睡的早 早上起来还是. 来

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睡得晚 早上起来会困 睡的早 早上起来还是. 来

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【图】小家伙半夜不睡早上很早起来闹腾.本人

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#吴亦凡#早啊,宝宝好困啊[睡][睡] 来自高凡静默

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【图】今天晚上我睡的比较早 老公在楼下和别

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干货!春天来了总犯困?越睡越困怎么破?记-社会

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敷完面膜睡个早觉,困啊!_钦州妈妈圈

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为什么睡得越久反而越困 生理学家的一项研究发现，人在睡眠时呼吸变慢，血液中二氧化碳积蓄增多，如果每天

原标题：为什么有人早睡反而更困呢？但是起的特别早反而会不好，人的精神还是没有得到充分的补充，相当于

晚上早早入睡，白天却很晚起床，这种睡法叫做“睡醉”。睡了很长时间，应该特别养生，然而，很多人不知道，

可是，有人发现睡得时间越长，身体反而越疲乏，有种越睡越困的感觉。这是为什么呢？越睡越困是生物钟在作怪

人们对睡眠的需要存在很大的个体差异，有些人一天睡6个小时就足够了，而有些人每天睡上10个小时仍觉得睡不

一般是这样的，头一天晚上睡得比较晚，开始两天感觉白天精神似乎非常好，但是慢慢的就觉得不行了，非常困，

如果我10点左右睡的话，第二天上课这样你无论早睡晚睡，都能睡的好 我也是啊，不过，既然有这个条件，就多

所以会感觉更困。与我们生活中物极必反的道理一样，能给人带来最佳健康效益的睡眠也应适度，而不是睡得越多

因此人人都强调早睡早起，但是有一些特例，有的人早睡早起，第二天反而更困。这是为什么呢？1、醒来的时机